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Ayuda Plan Entrenamiento

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Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Invitado el Dom Dic 28, 2014 1:46 pm

Necesito ayuda de alguien que haya hecho algun plan de entrenamiento calculado por bkool.

El otro dia creé un Plan de Entrenamiento desde la web de bkool en el que puso los sabados como entrenamiento outdoor. Pues bien, ayer sali con el club, en las zonas que me ponia el Plan. El problema es que no me aparece esa sesion realizada como plan.
Lo que hice fue importar el archivo .gpx desde el Sigma, pero no se que hacer para que me aparezca como sesion del plan. No se si me explico.

Gracias por la ayuda.

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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Arandino el Dom Dic 28, 2014 2:03 pm

Pues no te puedo ayudar, no tengo ni idea, a ver si alguien que controle te puede decir algo.
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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Pirio VTR el Dom Dic 28, 2014 6:29 pm

Hola Aljima
Yo hice un plan de entreno y hacía martes y jueves indoor y los miércoles outdoor,como bien dices los indoor si que los registra pero los outdoor no.Es,creo,por que cuando creas el plan,pones que haces alguna sesión outdoor y según lo que hayas puesto entonces te crea las indoor.Eso es lo que te puedo decir por mi experiencia.
Yo hice el plan (perder) entre 3 y 5 kg. en 3/4 meses y ¿sabes cuanto he perdido?
Pues eso,3/4 meses.....
No,es broma,empecé el plan con 84,los del perfil del rodillo y ahora estoy en 80,5.
Me queda una sesión para acabar la multiplayer,la de toboganes de 15 km,a sufrir,y en cuanto acabe la liga cambiaré el peso del perfil,a ver si hay cambio en la respuesta del rodillo ya que llevo 3,5 kg de lastre.Y sino,como dice Dani:
Con el Classic 1 a sufrir pero seremos más fuertes....
Menudo rollo,no?

Un saludo y u wattios
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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Invitado el Dom Dic 28, 2014 6:48 pm

Gracias Pirio. Al final he abandonado el plan. Cuando empiece la liga, no voy a poder seguirlo. Mi equipo tiene muchas esperanzas en mi y me han probocado mucha presion. Very Happy Very Happy

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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Invitado el Dom Dic 28, 2014 8:41 pm

.


Última edición por Corby el Dom Mar 01, 2015 1:33 pm, editado 1 vez

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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Invitado el Dom Dic 28, 2014 9:06 pm

Intentare ponerme fuerte. No hay trabajo que pagen lo suficiente para satisfaceros de birras. Cuando haceis "POP" ya no hay "STOP" Very Happy Very Happy

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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por JL_LLADÓ el Dom Dic 28, 2014 10:22 pm

pues yo no puedo ayudarte, el que te conteste tambien resolvera mi duda. Yo pensaba crearme un entreno tambien de 3 o 4 meses, mi idea era poner 5 sesiones indor semanales y no contar en el plan la sesion que realizara el finde en la calle. La verdad es que lo suyo es tenerlo en cuenta, ya que si ese dia te das caña al siguiente lo mismo toca algo suave o al reves.
Bueno a ver si alguno nos saca de dudas.
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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Invitado el Lun Dic 29, 2014 10:15 pm

Pues dejo la respuesta que me han dado desde bkool, por si a alguien le interesa:

"Gracias por tu mensaje. Para que la sesión outdoor que realizaste cuente como la sesión que tenías programada en el plan, tienes que haberla realizado en la misma fecha y debe tener una duración en tiempo de +/- 10% respecto a lo que indica el plan."

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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por Arandino el Lun Dic 29, 2014 11:10 pm

Aljima escribió:Pues dejo la respuesta que me han dado desde bkool, por si a alguien le interesa:

"Gracias por tu mensaje. Para que la sesión outdoor que realizaste cuente como la sesión que tenías programada en el plan, tienes que haberla realizado en la misma fecha y debe tener una duración en tiempo de +/- 10% respecto a lo que indica el plan."

Joe pues si que es estricta la cosa affraid
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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

Mensaje por JL_LLADÓ el Miér Dic 31, 2014 12:36 am

jajajajaja, ok, bueno ya lo tendremos en cuenta
+/- 10%
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Re: Ayuda Plan Entrenamiento

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