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Nueva liga (Marathon)

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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por mariogd el Mar Abr 07, 2015 7:15 pm

Bueno al final la dl saler no ha salido tan mal como presentía. Me ha salvado el puerto de montaña

mariogd
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por moyogb el Mar Abr 07, 2015 7:36 pm

Señores tiempazos!!!! elquefaltaba dando caña en la montaña (te recomiendo hacer la del Saler con bastante gente para rodar en grupo). Mario con un gran tiempo en el Saler y bueno, el bruto de Caporal ha reventado el cronómetro colocándose en el TOP de la clasificación de esa etapa!!!! cheers cheers cheers cheers cheers

A caporal hay que ponerle una buena cláusula de rescisión señores jaja, que mal y aburrid lo vas a pasar cuando tengas que esperarnos si hacemos alguna por equipos Laughing Laughing Laughing Laughing
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por elquefaltaba el Mar Abr 07, 2015 7:39 pm

bufff
sois unos maquinas!
acabo de hacer la 2º etapa, la verdad esque me la he tomado con bastante tranquilidad al principio, los primeros 10 km, asi que creo que tengo minuto y medio / dos minutos de mejora.
al final 1h:08´
aun asi.. muy lejos de los buenos jajajaj
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 7:50 pm

compact team, creo que estamos en la primera etapa con un segundo o tercer puesto, a ver si suben la calificación, etapa sencilla para coger rueda y relevos, los dos kilómetros al 6 % se suben bien a 20-21, me tenía que haber apretado mas ahí y nos la hubiésemos llevado por ahora, la puedo repetir otro día. A ver si la hace más gente para ir bajando puestos y volverla a repetir con otra estrategia. Si alguien quiere hacerla otro día, lo intento acompañar a ver si rebaja tiempo o lo mejoramos, que todo puede ser !!!. Tiene que venir montesinos para darnos puntilla todavía, ya verás el tiempaco que va a hacer, entre otros que no la han hecho. Saludos makinones
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 7:56 pm

moyogb donde ves los tiempos ??, en la clasificación ??
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por moyogb el Mar Abr 07, 2015 7:59 pm

He visto tu tiempo en la web de bkool y he mirado la clasificación de aquí y estás en el top, aún falta gente puntera por hacerla, pero bueno tu vas a estar ahí. A ver si logramos coincidir al menos 5 para que cuente en la clasificación por equipos.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por elquefaltaba el Mar Abr 07, 2015 8:01 pm

si queréis la podemos hacer el jueves, por la tarde, y os hago todo el llano que pueda.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 8:01 pm

enhorabuena a todos, somos un equipo, aquí nadie se aburre, el que pueda más le toca tirar y al que vaya detrás también le toca, que se le salga un ojo de apretar para no perder la rueda, jajajaja !!!
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 8:05 pm

moyogb, en que sitio de la web de bkool lo ves ?? estoy muy torpe !!!! como bien dices, falta gente por hacerla y darnos puntilla. Jose Antonio, el jueves a qué hora ?? a ver si el jueves hay más gente que la tenga hecha para tomar referencia de los nuevos tiempos.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por moyogb el Mar Abr 07, 2015 8:20 pm

En la página inicial donde sale que hicieste la etapa, pincho en el nombre (El Saler-Cullera) y entras en los detalles de tu etapa, pues en los iconos de la derecha que salen sobre el mapa, en el segundo, pones el ratón encima y te dice el tiempo que has estado calentando, en ruta y en vuelta a la calma. Pues en ruta te sale un tiempazo de 52:39.

Yo los Jueves por la tarde chungo. Sólo Lunes y Miércoles y quizás el Martes pero más temprano. Juego al fútbol y no puedo llegar hecho una mierda por tener las piernas como un muñeco de futbolín, además de que hay riesgo de romperme.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por mariogd el Mar Abr 07, 2015 9:23 pm

Yo el jueves haré la montaña, lo q no a q hora la hare

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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por josechu el Mar Abr 07, 2015 9:47 pm

Señores me quito el sombrero estoy muy contento de pertenecer a este grupo!! Caporal eres sin duda nuestro jefe de filas!! un orgullo ser tu gregario!!! Menudo equipazo todos desde el primero al último!!!! Sois geniales!!

Por cierto nos quedaba un hueco para Angel Rodriguez? (otro buen fichaje)
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por josechu el Mar Abr 07, 2015 9:51 pm

Por cierto Mario tiempazo tambien!!!
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por mariogd el Mar Abr 07, 2015 10:18 pm

Esto va viento en popa!!!!! Señores somos el último equipo en formarse y creo q vsmos a dar mucha guerrra.

Bienvenido angel!!!!! Ya estamos al completo

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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por moyogb el Mar Abr 07, 2015 10:22 pm

Para dentro del tirón, ya estamos los 8.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 10:24 pm

Moyogb mil gracias compañero !! A ver si lo cuadrados para hacerla. Un abrazaco makinon !!
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 10:29 pm

Miguel angel bienvenido compañero.
Arriba el compact team!!!
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Mar Abr 07, 2015 10:31 pm

Perdón, es Angel !!! Te he cambiado el nombre
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por josechu el Mar Abr 07, 2015 10:34 pm

Bienvenido Ángel! Me puedes agregar en bkool como josechumtb!!
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por moyogb el Mar Abr 07, 2015 10:40 pm

Eso, en cuanto puedas dinos tu nombre en la web de bkool para buscarte y agregarte y ya que estamos, de dónde eres cheers
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por bubufuta el Miér Abr 08, 2015 10:44 am

elquefaltaba escribió:bufff
sois unos maquinas!
acabo de hacer la 2º etapa, la verdad esque me la he tomado con bastante tranquilidad al principio, los primeros 10 km, asi que creo que tengo minuto y medio / dos minutos de mejora.
al final 1h:08´
aun asi.. muy lejos de los buenos jajajaj

Jeje, yo indiqué mi experiencia, y avisé que fue principalmente por el dolor de culo y porque se me echaba el tiempo encima, pero los 2 últimos km eran iguales que el resto.

Siento haberte penalizado.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por bubufuta el Miér Abr 08, 2015 10:49 am

Por cierto, hoy he hecho la tercera etapa. Como siempre, no es lo mismo hacerla solo que relevando, pero se puede hacer a tope toda la etapa, teniendo en cuenta que son casi 40 km y alguno puede pagar el esfuerzo inicial. Las pendientes en la parte final no son gran cosa, por debajo del 1% salvo dos km que están entre el 1,9 y el 2,9%.

Como siempre, he tenido problema, y es que mi mujer me ha obligado a cerrar la ventana por el temporal de aire que tenemos, así que he hecho el 98% de la etapa encerrado y sudando más que un pollo (a más de 180 pulsaciones). Menos mal que cuando ha entrado en la habitación ha visto todo empañado y un charco y por compasión me ha abierto la ventana. Ahí he respirado. Seguro que con mejor tiempo o aire, o en una multi, bajo de la hora.

Por cierto, aprovecho para preguntar ¿cómo entrenáis vosotros, con ventiladores, ventana, alguien soplando, etc.? Porque veo las pulsaciones de la peña y flipo, rara vez suben de las 160 ppm, y yo rara vez bajo de 170 aunque sea cuesta abajo.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por caporal el Miér Abr 08, 2015 11:00 am

yo con ventana únicamente. Tema pulsaciones es un mundo !!
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por moyogb el Miér Abr 08, 2015 11:57 am

Yo soy de los que suda mucho, mucho, mucho, mucho. El charco o lago es inevitable. En mi caso vivo al lado de la playa y en la salita que tengo el rodillo tengo dos ventanas y la puerta de la terraza por lo que suele hacer corriente, y más en Cádiz. Mucho mejor el Poniente al Levante pero bueno, que se mueva el aire de cualquier forma es bueno. Ahora creo que voy a empezar a ponerme el ventilador en la cara.
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Re: Nueva liga (Marathon)

Mensaje por Invitado el Miér Abr 08, 2015 12:12 pm

bubufuta escribió:

Por cierto, aprovecho para preguntar ¿cómo entrenáis vosotros, con ventiladores, ventana, alguien soplando, etc.? Porque veo las pulsaciones de la peña y flipo, rara vez suben de las 160 ppm, y yo rara vez bajo de 170 aunque sea cuesta abajo.

yo en los dos meses de invierno fuertes con las ventanas abiertas de par en par he tenido suficiente. Desde hace un mes, aparte de las ventanas, me pongo tb el ventilador enfocado de abajo a arriba.

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