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1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Arandino el Lun Abr 06, 2015 11:43 pm

Carolus escribió:Buah, ya sabia yo que solo dos meses despues de la operación de LCA y menisco y con tan solo 5 sesiones (en velodromo y descensos) me iba a tocar sufrir hoy...pero que barbaridad...

He conseguido engancharme al último grupo durante los 4-5 primeros kilómetros, pero aún yendo a rebufo los 37-38 de media que llevaban eran mortales para mi y mi rodilla, asique me he quedado en tierra de nadie, hasta que en el kilómetro 20 la suma del calenton de los primeros minutos y el aburrimiento de rodar completamente solo (yo creo que iba ya de los últimos) me han hecho bajarme de la bici....

La realidad me ha demostrado que hasta dentro de un par de meses, cuando la musculatura de la pierna se haya recuperado....no podré meterme en las multiplayer...

Una pena porque este nuevo formato me molaba!

Mucho ánimo, el comienzo es duro, pero poco a poco y con trabajo constante verás la mejoría, no te desanimes!!!!
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por miguelu el Lun Abr 06, 2015 11:46 pm

la primera etapa me ha gustado, el hecho de poder rodar todo el equipo juntos, aunque hemos ido mas bien en plan entrenamiento que en plan carrera se me ha hecho pesadillos ya los últimos km de llano. hemos pasado un buen rato, para mi el mejor desde que tengo bkool
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por dardhal el Mar Abr 07, 2015 1:02 am

Ya sabía yo que en esta etapa me iba a tocar sufrir: la combinación de cualidades físicas, el rodillo, y la bicicleta (una MTB con ruedas finas pero en progresivo y grave deterioro mecánico) así como la experiencia de la primera Liga Multiplayer no anticipaban nada bueno. Súmesele un régimen de sueño y comidas inadecuado así como una condición anímica mejorable, y no estaba en la mejor de las condiciones. Si además no pongo el ventilador porque corría viento (que luego paró) y me quedé sin agua a medio camino, pues más excusas aún :-)

Pero aprovechando la mejor condición física a esta altura de la temporada y un prometedor buen tiempo en la etapa 2 de la Liga Marathon (que no computa porque fui tan mongel de hacer la etapa pero no la sesión de la liga), probé a ver qué tal. Y durante unos kilómetros creí encontrar mi grupo, una media docena, pero la alegría duró poco y no pude seguir la rueda más allá del kilómetro 5 de la etapa, pues ni a rueda podía aguantar el ritmo, y no me parecía correcto que un Active chupara rueda sin relevar a varios Amateur.

Pero un ángel con nombre "Israel" (Amateur) cayó del cielo y tuvimos un buen entendimiento durante 20 largos kilómetros, donde él se veía más fuerte que yo, con relevos más impetuosos y casi siempre dejándome de rueda. El orgullo me podía y a pesar de ir demasiado revolucionado quise (y pude) aguantar el tipo en beneficio mutuo, y creo que ayudando un poco al citado "Israel", al que agradezco desde aquí sus relevos.

Luego próximos a la subida final nos juntamos con otros dos, un Amateur (creo que "El Rey León") y un Active, y medio juntos llegamos al comienzo de la subida. Ahí llegué con las piernas de palo y a casi 170 ppm desarrollando unas velocidades lamentables. Así que la subida la comencé con calma, pues eran más de 3 km. que se pueden hacer muy largos, y las pulsaciones poco a poco fueron bajando, primero por no exigirme mucho, segundo porque ya no quedaba glucógeno que quemar y debía ir tirando de lípidos.

A esas alturas ya veía turbio y creo que los dos a los que enganchamos en la parte final del llano se fueron quedando, y seguimos "Israel" y yo mano a mano. Pero yo veía que se acababa la subida y él no se destacaba por delante, y yo milagrosamente me mantenía a buena cadencia y vatios con unas pulsaciones razonablemente sanas para la altura de etapa que estaba, sin ventilación, y justo de líquido.

Así que probé a ver cómo acababa el cuerpo y aumenté progresivamente el nivel de exigencia, subiendo a partir del último kilómetro desde 160 ppm a un tope de 172 ppm (poco más da mi organismo), pensando que el compañero, que me había visto madurito durante todo el llano y la subida, me dejaría en la más absoluta de las humillaciones...pero no, resultó que al menos en la parte final de la subida yo tiraba más para arriba que él, y con un margen suficiente llegué a la meta, en una hora y siete minutos.

Que es mucho mejor de lo que esperaba, mejor de lo previsible al quedarse del grupo tan pronto, y mucho peor de lo que me gustaría. No me explico exactamente dónde está el problema de que vaya tan lento en llano al tiempo que me paso de ppm (aunque las limitaciones de la bici, rodillo y propias son claras), pero como el rodillo y las etapas no son sino un medio para un fin (disfrutar de la bici en exterior), y el entreno indoor me está poniendo fuerte como nunca, de nuevo, una etapa positiva en lo personal.

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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Fabianbv el Mar Abr 07, 2015 1:05 am

dardhal escribió:Ya sabía yo que en esta etapa me iba a tocar sufrir: la combinación de cualidades físicas, el rodillo, y la bicicleta (una MTB con ruedas finas pero en progresivo y grave deterioro mecánico) así como la experiencia de la primera Liga Multiplayer no anticipaban nada bueno. Súmesele un régimen de sueño y comidas inadecuado así como una condición anímica mejorable, y no estaba en la mejor de las condiciones. Si además no pongo el ventilador porque corría viento (que luego paró) y me quedé sin agua a medio camino, pues más excusas aún :-)

Pero aprovechando la mejor condición física a esta altura de la temporada y un prometedor buen tiempo en la etapa 2 de la Liga Marathon (que no computa porque fui tan mongel de hacer la etapa pero no la sesión de la liga), probé a ver qué tal. Y durante unos kilómetros creí encontrar mi grupo, una media docena, pero la alegría duró poco y no pude seguir la rueda más allá del kilómetro 5 de la etapa, pues ni a rueda podía aguantar el ritmo, y no me parecía correcto que un Active chupara rueda sin relevar a varios Amateur.

Pero un ángel con nombre "Israel" (Amateur) cayó del cielo y tuvimos un buen entendimiento durante 20 largos kilómetros, donde él se veía más fuerte que yo, con relevos más impetuosos y casi siempre dejándome de rueda. El orgullo me podía y a pesar de ir demasiado revolucionado quise (y pude) aguantar el tipo en beneficio mutuo, y creo que ayudando un poco al citado "Israel", al que agradezco desde aquí sus relevos.

Luego próximos a la subida final nos juntamos con otros dos, un Amateur (creo que "El Rey León") y un Active, y medio juntos llegamos al comienzo de la subida. Ahí llegué con las piernas de palo y a casi 170 ppm desarrollando unas velocidades lamentables. Así que la subida la comencé con calma, pues eran más de 3 km. que se pueden hacer muy largos, y las pulsaciones poco a poco fueron bajando, primero por no exigirme mucho, segundo porque ya no quedaba glucógeno que quemar y debía ir tirando de lípidos.

A esas alturas ya veía turbio y creo que los dos a los que enganchamos en la parte final del llano se fueron quedando, y seguimos "Israel" y yo mano a mano. Pero yo veía que se acababa la subida y él no se destacaba por delante, y yo milagrosamente me mantenía a buena cadencia y vatios con unas pulsaciones razonablemente sanas para la altura de etapa que estaba, sin ventilación, y justo de líquido.

Así que probé a ver cómo acababa el cuerpo y aumenté progresivamente el nivel de exigencia, subiendo a partir del último kilómetro desde 160 ppm a un tope de 172 ppm (poco más da mi organismo), pensando que el compañero, que me había visto madurito durante todo el llano y la subida, me dejaría en la más absoluta de las humillaciones...pero no, resultó que al menos en la parte final de la subida yo tiraba más para arriba que él, y con un margen suficiente llegué a la meta, en una hora y siete minutos.

Que es mucho mejor de lo que esperaba, mejor de lo previsible al quedarse del grupo tan pronto, y mucho peor de lo que me gustaría. No me explico exactamente dónde está el problema de que vaya tan lento en llano al tiempo que me paso de ppm (aunque las limitaciones de la bici, rodillo y propias son claras), pero como el rodillo y las etapas no son sino un medio para un fin (disfrutar de la bici en exterior), y el entreno indoor me está poniendo fuerte como nunca, de nuevo, una etapa positiva en lo personal.

Enhorabuena Dardhal! Buen trabajo!

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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Botixo el Mar Abr 07, 2015 7:19 am

A mi me ha encantado la etapa, poder rodar casi toda ella en una buena grupeta haciendo relevos entre todos ha hecho que me pasase muy rápido. A diferencia de las etapas mas cortas que sufría mucho mas poe el hecho de ir a tope en esta he llegado muy bien a pie de puerto.
También parece que por fin he solucionado los problemas técnicos del ordenador que hacia que fallase mucho la conexión (culpa del usb)
Etapon si señor!!! cheers cheers
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por fmpando el Mar Abr 07, 2015 11:53 am

Yo desde aquí , quiero felicitar a todo mi equipo por la buena etapa de ayer y el sensacional trabajo en equipo que se hizo. En especial a josan y adri López que me llevaron en " volandas" hasta pie de puerto a 43 de media sin permitirme que les diera un relevo y animándome en el tramo de llano que se me hizo más duro que alpe dhuez.
Bienvenido tb al equipo Kratochuil , en las próximas etapas estaremos todos ahí . De todas formas nos venía muy bien recibir información de como venía el enemigo Twisted Evil
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Fabianbv el Mar Abr 07, 2015 11:58 am

fmpando escribió:Yo desde aquí , quiero felicitar a todo mi equipo por la buena etapa de ayer y el sensacional trabajo en equipo que se hizo. En especial a josan y adri López que me llevaron en " volandas" hasta pie de puerto a 43 de media sin permitirme que les diera un relevo y animándome en el tramo de llano que se me hizo más duro que alpe dhuez.
Bienvenido tb al equipo Kratochuil , en las próximas etapas estaremos todos ahí . De todas formas nos venía muy bien recibir información de como venía el enemigo Twisted Evil
De eso último, tomo nota!!! Evil or Very Mad

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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por kratochuil el Mar Abr 07, 2015 1:54 pm

fmpando escribió:Yo desde aquí , quiero felicitar a todo mi equipo por la buena etapa de ayer y el sensacional trabajo en equipo que se hizo. En especial a josan y adri López que me llevaron en " volandas" hasta pie de puerto a 43 de media sin permitirme que les diera un relevo y animándome en el tramo de llano que se me hizo más duro que alpe dhuez.
Bienvenido tb al equipo Kratochuil , en las próximas etapas estaremos todos ahí . De todas formas nos venía muy bien recibir información de como venía el enemigo Twisted Evil
felicidades equipo !! habeis visto que equipo tengo?? Very Happy hizimos buena etapa,para mi era un ritmo un poco alto de cara al repecho del final y en el km 10 mas o menos decidi esperar al grupo que venia detras y vigilar a los contrincantes...dandoles referencias a los de delante...jejejeje. saludos a todos !!
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Arandino el Mar Abr 07, 2015 1:56 pm

kratochuil escribió:
fmpando escribió:Yo desde aquí , quiero felicitar a todo mi equipo por la buena etapa de ayer y el sensacional trabajo en equipo que se hizo. En especial a josan y adri López que me llevaron en " volandas" hasta pie de puerto a 43 de media sin permitirme que les diera un relevo y animándome en el tramo de llano que se me hizo más duro que alpe dhuez.
Bienvenido tb al equipo Kratochuil , en las próximas etapas estaremos todos ahí . De todas formas nos venía muy bien recibir información de como venía el enemigo Twisted Evil
felicidades equipo !! habeis visto que equipo tengo?? Very Happy  hizimos buena etapa,para mi era un ritmo un poco alto de cara al repecho del final y en el km 10 mas o menos decidi esperar al grupo que venia detras y vigilar a los contrincantes...dandoles referencias a los de delante...jejejeje. saludos a todos !!  

Huy huy huy.... muchas estrategias de equipo se ven por aquí jajaja.

P.D. moooooola Twisted Evil Twisted Evil
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por F. Castro el Mar Abr 07, 2015 2:04 pm

kratochuil escribió:
fmpando escribió:Yo desde aquí , quiero felicitar a todo mi equipo por la buena etapa de ayer y el sensacional trabajo en equipo que se hizo. En especial a josan y adri López que me llevaron en " volandas" hasta pie de puerto a 43 de media sin permitirme que les diera un relevo y animándome en el tramo de llano que se me hizo más duro que alpe dhuez.
Bienvenido tb al equipo Kratochuil , en las próximas etapas estaremos todos ahí . De todas formas nos venía muy bien recibir información de como venía el enemigo Twisted Evil
felicidades equipo !! habeis visto que equipo tengo?? Very Happy  hizimos buena etapa,para mi era un ritmo un poco alto de cara al repecho del final y en el km 10 mas o menos decidi esperar al grupo que venia detras y vigilar a los contrincantes...dandoles referencias a los de delante...jejejeje. saludos a todos !!  

Muy buena Krato!!!! Enhorabuena por la etapa de ayer chavales.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Invitado el Mar Abr 07, 2015 2:19 pm

Hola a todos, por mi parte muy contento con la etapa de ayer. Creo que es un gran acierto el realizar las etapas por equipos, ya que nos dan mucho juego y salimos de la rutina de "mariquita el último".

Felicitar a todos por la etapa y en especial a mis compis que se han comportado como verdaderos jabatos. Mucho máquina en este equipo!!!

Agradecer todos los ánimos que los que no habéis competido me habéis ido dando a lo largo de la etapa.

Saludos y nos vemos en la próxima.

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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Israel Rodríguez el Mar Abr 07, 2015 3:37 pm

dardhal escribió:Ya sabía yo que en esta etapa me iba a tocar sufrir: la combinación de cualidades físicas, el rodillo, y la bicicleta (una MTB con ruedas finas pero en progresivo y grave deterioro mecánico) así como la experiencia de la primera Liga Multiplayer no anticipaban nada bueno. Súmesele un régimen de sueño y comidas inadecuado así como una condición anímica mejorable, y no estaba en la mejor de las condiciones. Si además no pongo el ventilador porque corría viento (que luego paró) y me quedé sin agua a medio camino, pues más excusas aún :-)

Pero aprovechando la mejor condición física a esta altura de la temporada y un prometedor buen tiempo en la etapa 2 de la Liga Marathon (que no computa porque fui tan mongel de hacer la etapa pero no la sesión de la liga), probé a ver qué tal. Y durante unos kilómetros creí encontrar mi grupo, una media docena, pero la alegría duró poco y no pude seguir la rueda más allá del kilómetro 5 de la etapa, pues ni a rueda podía aguantar el ritmo, y no me parecía correcto que un Active chupara rueda sin relevar a varios Amateur.

Pero un ángel con nombre "Israel" (Amateur) cayó del cielo y tuvimos un buen entendimiento durante 20 largos kilómetros, donde él se veía más fuerte que yo, con relevos más impetuosos y casi siempre dejándome de rueda. El orgullo me podía y a pesar de ir demasiado revolucionado quise (y pude) aguantar el tipo en beneficio mutuo, y creo que ayudando un poco al citado "Israel", al que agradezco desde aquí sus relevos.

Luego próximos a la subida final nos juntamos con otros dos, un Amateur (creo que "El Rey León") y un Active, y medio juntos llegamos al comienzo de la subida. Ahí llegué con las piernas de palo y a casi 170 ppm desarrollando unas velocidades lamentables. Así que la subida la comencé con calma, pues eran más de 3 km. que se pueden hacer muy largos, y las pulsaciones poco a poco fueron bajando, primero por no exigirme mucho, segundo porque ya no quedaba glucógeno que quemar y debía ir tirando de lípidos.

A esas alturas ya veía turbio y creo que los dos a los que enganchamos en la parte final del llano se fueron quedando, y seguimos "Israel" y yo mano a mano. Pero yo veía que se acababa la subida y él no se destacaba por delante, y yo milagrosamente me mantenía a buena cadencia y vatios con unas pulsaciones razonablemente sanas para la altura de etapa que estaba, sin ventilación, y justo de líquido.

Así que probé a ver cómo acababa el cuerpo y aumenté progresivamente el nivel de exigencia, subiendo a partir del último kilómetro desde 160 ppm a un tope de 172 ppm (poco más da mi organismo), pensando que el compañero, que me había visto madurito durante todo el llano y la subida, me dejaría en la más absoluta de las humillaciones...pero no, resultó que al menos en la parte final de la subida yo tiraba más para arriba que él, y con un margen suficiente llegué a la meta, en una hora y siete minutos.

Que es mucho mejor de lo que esperaba, mejor de lo previsible al quedarse del grupo tan pronto, y mucho peor de lo que me gustaría. No me explico exactamente dónde está el problema de que vaya tan lento en llano al tiempo que me paso de ppm (aunque las limitaciones de la bici, rodillo y propias son claras), pero como el rodillo y las etapas no son sino un medio para un fin (disfrutar de la bici en exterior), y el entreno indoor me está poniendo fuerte como nunca, de nuevo, una etapa positiva en lo personal.


Mencionar que el beneficio fue mutuo porque esos 20 km que comentas hubiesen sido interminables, por tanto, agradezco también los relevos, que creo que fue un entendimiento realmente bueno y todo ello sin poder hablar entre nosotros.
En la parte final pensé que iba a estar mejor, no fui capaz de mantener los watios que había mantenido en el llano pese a que el pulso no era excesivo, y el ultimo tirón no fui capaz de aguantarlo.
El próximo día ya se quien es mi rival... o mi compañero, y por dios, haberme pedido agua que yo llevaba dos bidones!!.   Wink
Suerte en lo que queda de liga!
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por alvaromolinos el Mar Abr 07, 2015 6:03 pm

Enhorabuena a todos los participantes.
La etapa de ayer fue realmente divertida y que animaba más a hacer estrategia de equipo que ligas anteriores.
Personalmente ayer no fue mi día, llevo unas semanas de estrés y no he hecho nada de bici, de todos modos mi objetivo es hacer un top10 y para ello tendré que mejorar este tiempo.

La etapa como digo fue divertida, pero muy dura. La primera mitad la hicé bastante comodo, llevando al grupo a 41-42km/h y haciendo la mayoría de los relevos (a los de mi equipo los discupo, pero a los demás... Evil or Very Mad ) La 2ª mitad del llano, comencé a notar la fatiga, ya que a la misma potencia a rebufo vas a 45km/h y tirando del grupo a 41km/h... y eso al final se nota.
Cuando llegamos a la subida estaba ya en las últimas, por lo que no pude mantener el ritmo de los primeros, pero el trabajo en equipo que hicimos fue fantástico y sin duda repetiremos para mejorar nuestros tiempos.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por valerator el Mar Abr 07, 2015 6:41 pm

Que envidia sana me dais!!!! Ha debido ser genial!!! Álvaro, pronto el video

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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por CrisPerez el Mar Abr 07, 2015 7:14 pm

Ahi va la mía:

Buena etapa, al inicio todos locos, a 40 y algo km/h de media durante 3 min hasta que cada uno pudo...

Se hizo un grupo por detras de todos los TOPs y PROs de la Liga, con mas sincera admiracón hacia ellos de mantener esa velocidad constante de 40 y picos. Mi grupo que llevaba a narfi, LLADÓ y moyogb ibamos a un poco menos, 35-37km/h dandonos relevos, yendo a ritmo muy cómodo. Pero supongo que estrategias de equipo, fuimos cogiendo a BlackMor, Angelito, TitoPerales y Tronkoletas del ARRUEDA TEAM (junto con los ya nombrados narfi y LLADÓ).

Una vez cogidos al grupo del ARRUEDA TEAM, no se que les pasó que emezaron a subir el ritmo pero de una forma un poco extraña (parecian ataques entre ellos) moyogb y yo no estabamos para muchos trotes y nos quedamos al margen... aunque dábamos algún relevo. Narfi, LLADÓ, moyogb y yo nos quedamos atrás, primer reventón de la tarde. Los otros del ARRUEDA TEAM se van yendo... Al rato con los relevos y otra vez ritmo comodo nos vamos encontrandos ARRUEDAs desperdigamos (no se bien el orden) hasta juntarnos de nuevo... Y otra vez la misma historia... suben el ritmo hasta petar... pero esta vez LLADÓ se desconecta, moyogb no aguanta, y yo intento aguantar hasta que me despisto y ya no pude pillarlos.

Espero a moyogb, y vamos dandonos relevos afrontando aun unos 7 km, eso nos hace daño y justo en el inicio de la subida nos pasan miguel angel, AcrataRider, skullfuego, knopfler y Aljima (Todos del Saxo Birra Megabici) que iban ordenados.

A moyogb creo que el llano, como a mi, nos hizo mucho daño. Me dispongo a lanzar un ataque y mantener un ritmo decente, moyogb se queda atras entorno a 40 segundos. Me aprovecho de los adelantamientos de los Saxo Birra, 1 segundo al rebufo nada mas jajaja.

Finalmente voy cogiendo a Ivan(Strider) y Arandino. Mis sorpresa... que hacían ellos aquí? Me temía lo peor un ataque fulgurante en el sprint final de ambos... Visto que iban peor que yo me pongo delante de ellos, ruedo un poco me voy vuelvo con ellos, para ver si me cogían la rueda y poder subirlos y que me ayudaran... pero no me hacen caso !! jajaja (no hay comunicación Sad )
A Ivan se le notaba cansado, pero a Arandino no... y dicho esto... en el sprint final ataca, le tomo la rueda pero tras el cansancio q llevaba y que Arandino descanso en la subida... no pude llegar con el.

Finalmente Arandino me saco 9 segundos, mi grupo que estaba inicalmente: Narfi 1 min 20, LLADO no se que le paso y a moyogb a 50 segundos.

1 hora y 2 min 20 segundos, mejorando en 6 min mi ultimo tiempo.

Saludos !!
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por moyogb el Mar Abr 07, 2015 7:29 pm

CrisPerez escribió:Ahi va la mía:

Buena etapa, al inicio todos locos, a 40 y algo km/h de media durante 3 min hasta que cada uno pudo...

Se hizo un grupo por detras de todos los TOPs y PROs de la Liga, con mas sincera admiracón hacia ellos de mantener esa velocidad constante de 40 y picos. Mi grupo que llevaba a narfi, LLADÓ y moyogb ibamos a un poco menos, 35-37km/h dandonos relevos, yendo a ritmo muy cómodo. Pero supongo que estrategias de equipo, fuimos cogiendo a BlackMor, Angelito, TitoPerales y Tronkoletas del ARRUEDA TEAM (junto con los ya nombrados narfi y LLADÓ).

Una vez cogidos al grupo del ARRUEDA TEAM, no se que les pasó que emezaron a subir el ritmo pero de una forma un poco extraña (parecian ataques entre ellos) moyogb y yo no estabamos para muchos trotes y nos quedamos al margen... aunque dábamos algún relevo. Narfi, LLADÓ, moyogb y yo nos quedamos atrás, primer reventón de la tarde. Los otros del ARRUEDA TEAM se van yendo... Al rato con los relevos y otra vez ritmo comodo nos vamos encontrandos ARRUEDAs desperdigamos (no se bien el orden) hasta juntarnos de nuevo... Y otra vez la misma historia... suben el ritmo hasta petar... pero esta vez LLADÓ se desconecta, moyogb no aguanta, y yo intento aguantar hasta que me despisto y ya no pude pillarlos.

Espero a moyogb, y vamos dandonos relevos afrontando aun unos 7 km, eso nos hace daño y justo en el inicio de la subida nos pasan miguel angel, AcrataRider, skullfuego, knopfler y Aljima (Todos del Saxo Birra Megabici) que iban ordenados.

A moyogb creo que el llano, como a mi, nos hizo mucho daño. Me dispongo a lanzar un ataque y mantener un ritmo decente, moyogb se queda atras entorno a 40 segundos. Me aprovecho de los adelantamientos de los Saxo Birra, 1 segundo al rebufo nada mas jajaja.

Finalmente voy cogiendo a Ivan(Strider) y Arandino. Mis sorpresa... que hacían ellos aquí? Me temía lo peor un ataque fulgurante en el sprint final de ambos... Visto que iban peor que yo me pongo delante de ellos, ruedo un poco me voy vuelvo con ellos, para ver si me cogían la rueda y poder subirlos y que me ayudaran... pero no me hacen caso !! jajaja (no hay comunicación Sad )
A Ivan se le notaba cansado, pero a Arandino no... y dicho esto... en el sprint final ataca, le tomo la rueda pero tras el cansancio q llevaba y que Arandino descanso en la subida... no pude llegar con el.

Finalmente Arandino me saco 9 segundos, mi grupo que estaba inicalmente: Narfi 1 min 20, LLADO no se que le paso y a moyogb a 50 segundos.

1 hora y 2 min 20 segundos, mejorando en 6 min mi ultimo tiempo.

Saludos !!

Lo has descrito muy bien. Estábamos en grupo y de repente íbamos cogiendo algunos que se quedaban de otro grupo pero al juntarnos más gente creo que era peor y otra vez me quedaba por los latigazos que metían. Intenté dar todos los relevos posibles en el llano y colaborar y entre los que nos juntamos me hizo apreciar mucho que rodásemos juntos, probablemente en mi próxima multiplayer os busque directamente ya que esta era mi primera completa. Como bien dices al llegar a la subida me pasaron como aviones y a ti tampoco te pude seguir, al contrario, cada vez perdía más y más tiempo pero bueno, al final contento por haberlo dado todo.

Nos vemos en la próxima!
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Arandino el Mar Abr 07, 2015 10:14 pm

CrisPerez escribió:Ahi va la mía:

Buena etapa, al inicio todos locos, a 40 y algo km/h de media durante 3 min hasta que cada uno pudo...

Se hizo un grupo por detras de todos los TOPs y PROs de la Liga, con mas sincera admiracón hacia ellos de mantener esa velocidad constante de 40 y picos. Mi grupo que llevaba a narfi, LLADÓ y moyogb ibamos a un poco menos, 35-37km/h dandonos relevos, yendo a ritmo muy cómodo. Pero supongo que estrategias de equipo, fuimos cogiendo a BlackMor, Angelito, TitoPerales y Tronkoletas del ARRUEDA TEAM (junto con los ya nombrados narfi y LLADÓ).

Una vez cogidos al grupo del ARRUEDA TEAM, no se que les pasó que emezaron a subir el ritmo pero de una forma un poco extraña (parecian ataques entre ellos) moyogb y yo no estabamos para muchos trotes y nos quedamos al margen... aunque dábamos algún relevo. Narfi, LLADÓ, moyogb y yo nos quedamos atrás, primer reventón de la tarde. Los otros del ARRUEDA TEAM se van yendo... Al rato con los relevos y otra vez ritmo comodo nos vamos encontrandos ARRUEDAs desperdigamos (no se bien el orden) hasta juntarnos de nuevo... Y otra vez la misma historia... suben el ritmo hasta petar... pero esta vez LLADÓ se desconecta, moyogb no aguanta, y yo intento aguantar hasta que me despisto y ya no pude pillarlos.

Espero a moyogb, y vamos dandonos relevos afrontando aun unos 7 km, eso nos hace daño y justo en el inicio de la subida nos pasan miguel angel, AcrataRider, skullfuego, knopfler y Aljima (Todos del Saxo Birra Megabici) que iban ordenados.

A moyogb creo que el llano, como a mi, nos hizo mucho daño. Me dispongo a lanzar un ataque y mantener un ritmo decente, moyogb se queda atras entorno a 40 segundos. Me aprovecho de los adelantamientos de los Saxo Birra, 1 segundo al rebufo nada mas jajaja.

Finalmente voy cogiendo a Ivan(Strider) y Arandino. Mis sorpresa... que hacían ellos aquí? Me temía lo peor un ataque fulgurante en el sprint final de ambos... Visto que iban peor que yo me pongo delante de ellos, ruedo un poco me voy vuelvo con ellos, para ver si me cogían la rueda y poder subirlos y que me ayudaran... pero no me hacen caso !! jajaja (no hay comunicación Sad )
A Ivan se le notaba cansado, pero a Arandino no... y dicho esto... en el sprint final ataca, le tomo la rueda pero tras el cansancio q llevaba y que Arandino descanso en la subida... no pude llegar con el.

Finalmente Arandino me saco 9 segundos, mi grupo que estaba inicalmente: Narfi 1 min 20, LLADO no se que le paso y a moyogb a 50 segundos.

1 hora y 2 min 20 segundos, mejorando en 6 min mi ultimo tiempo.

Saludos !!

Muy buena CrisPerez, fui casi toda la etapa controlando el pulso y ayudando a Ivan, pero en la subida iva muy flojo el pobre pero no le podía dejar tirado, y veía como nos pasabais como balas Evil or Very Mad Evil or Very Mad pero no le iba a dejar jejejeje, eso si... llegados al sprint final ya no aguanto más y tiro a tope Twisted Evil Twisted Evil jejeje
P.D. el próximo día no seré tan benévolo Twisted Evil
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por caporal el Miér Abr 08, 2015 1:05 am

Etapa guapa, hasta ahora no había catado los relevos y rebufos, he aguantado con un grupo numeroso donde iba Alvaro, boti, daniel y mas gente, he empezado a apretar en la subida y me he quedado solo, he alcanzado al q iba segundo y pensaba q no alcanzaría al q iba primero y asi ha sido, me han faltado dos centésimas. Ahora toca q la hagan los pesos pesados y q marquen sus tiempos para intentar rebajar unos segundos si es q podemos, a sudar toca nuevamente !!! Un placer señores, estos puestos son todos ficticios, ilusión momentánea, ya nos pondrán en nuestro sitio !!!.
Alvaro, te puedo hacer una consulta, ya q tu eres trainer, perdona el atrevimiento: el rodar en estas etapas a régimen umbral y supraumbral producen adaptaciones y mejoras en el estado de forma ??, crees q podemos alcanzar un pico falso de forma al ir a estos regímenes y no llegar al objetivo en la fecha deseada ? Crees q hay usuarios a los q no les beneficia el bkool por ser nuevos y no tener demasiadas tablas y sin haber realizado una base previa aeróbica, capilarizacion...etc ??? Vaya ladrillazo. Mil gracias.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por caporal el Miér Abr 08, 2015 9:47 am

Buenos días, si hay alguien q quiera opinar sobre la consulta q le hago a Alvaro estaré encantado de leerle. Son dudas q me surgen, ya q cada etapa es un chupetón bueno al cuerpo, tengo entendido q una hora a estos regimenes en rodillo corresponden aproximadamente al doble haciéndolo en la calle.
Saludos
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por JL_LLADÓ el Miér Abr 08, 2015 10:27 am

CrisPerez escribió:Ahi va la mía:

Buena etapa, al inicio todos locos, a 40 y algo km/h de media durante 3 min hasta que cada uno pudo...

Se hizo un grupo por detras de todos los TOPs y PROs de la Liga, con mas sincera admiracón hacia ellos de mantener esa velocidad constante de 40 y picos. Mi grupo que llevaba a narfi, LLADÓ y moyogb ibamos a un poco menos, 35-37km/h dandonos relevos, yendo a ritmo muy cómodo. Pero supongo que estrategias de equipo, fuimos cogiendo a BlackMor, Angelito, TitoPerales y Tronkoletas del ARRUEDA TEAM (junto con los ya nombrados narfi y LLADÓ).

Una vez cogidos al grupo del ARRUEDA TEAM, no se que les pasó que emezaron a subir el ritmo pero de una forma un poco extraña (parecian ataques entre ellos) moyogb y yo no estabamos para muchos trotes y nos quedamos al margen... aunque dábamos algún relevo. Narfi, LLADÓ, moyogb y yo nos quedamos atrás, primer reventón de la tarde. Los otros del ARRUEDA TEAM se van yendo... Al rato con los relevos y otra vez ritmo comodo nos vamos encontrandos ARRUEDAs desperdigamos (no se bien el orden) hasta juntarnos de nuevo... Y otra vez la misma historia... suben el ritmo hasta petar... pero esta vez LLADÓ se desconecta, moyogb no aguanta, y yo intento aguantar hasta que me despisto y ya no pude pillarlos.

Espero a moyogb, y vamos dandonos relevos afrontando aun unos 7 km, eso nos hace daño y justo en el inicio de la subida nos pasan miguel angel, AcrataRider, skullfuego, knopfler y Aljima (Todos del Saxo Birra Megabici) que iban ordenados.

A moyogb creo que el llano, como a mi, nos hizo mucho daño. Me dispongo a lanzar un ataque y mantener un ritmo decente, moyogb se queda atras entorno a 40 segundos. Me aprovecho de los adelantamientos de los Saxo Birra, 1 segundo al rebufo nada mas jajaja.

Finalmente voy cogiendo a Ivan(Strider) y Arandino. Mis sorpresa... que hacían ellos aquí? Me temía lo peor un ataque fulgurante en el sprint final de ambos... Visto que iban peor que yo me pongo delante de ellos, ruedo un poco me voy vuelvo con ellos, para ver si me cogían la rueda y poder subirlos y que me ayudaran... pero no me hacen caso !! jajaja (no hay comunicación Sad )
A Ivan se le notaba cansado, pero a Arandino no... y dicho esto... en el sprint final ataca, le tomo la rueda pero tras el cansancio q llevaba y que Arandino descanso en la subida... no pude llegar con el.

Finalmente Arandino me saco 9 segundos, mi grupo que estaba inicalmente: Narfi 1 min 20, LLADO no se que le paso y a moyogb a 50 segundos.

1 hora y 2 min 20 segundos, mejorando en 6 min mi ultimo tiempo.

Saludos !!


Muy buena descripcion de la etapa. Yo venia demasiado cargado del fin de semana y por la mañana me habia pegado un buen palizon corriendo, intente aguantar hasta que mis piernas dijeron "hasta aquí hemos llegado", jajajajaja, despues me lleve un buen rato tirado en el suelo masajeando el gemelo para que volviera a su forma normal.......
Bueno descanse ayer, no por que me tocara, no por decision, sino por que el cuerpo me obligo a hacerlo. Espero estar a tope para la proxima multiplayer.
Un saludo a todos y un estupendo abrazo a todos los de mi equipo que siento haberles fallado al no poder acabar.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por bubufuta el Miér Abr 08, 2015 10:54 am

Aprovecho para hacer una pregunta de novato: Como sabéis, tengo prácticamente imposible hacer las multis por la tarde, pero entreno día sí, día no, por las mañanas. Me gustaría hacer una etapa con unos 15 ghosts (vuestros) para mejorar tiempos. Si configuro la etapa y meto vuestros ghosts, ¿contaría para la liga o sólo por el hecho de "tocarla" ya no vale?

Sería como hacer una multi más virtual aún.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por JL_LLADÓ el Miér Abr 08, 2015 11:02 am

bubufuta escribió:Aprovecho para hacer una pregunta de novato: Como sabéis, tengo prácticamente imposible hacer las multis por la tarde, pero entreno día sí, día no, por las mañanas. Me gustaría hacer una etapa con unos 15 ghosts (vuestros) para mejorar tiempos. Si configuro la etapa y meto vuestros ghosts, ¿contaría para la liga o sólo por el hecho de "tocarla" ya no vale?

Sería como hacer una multi más virtual aún.


Hola bubufuta, un saludo,
para que te cuente como etapa puntuable en la multiplayer no puedes cambiar nada, o la haces sin modificar nada desde LIGA, o retas a uno de los usuarios que ya la tenga hecha. Si retas a un unico usuario, lo puedes tener como referencia y si te puntuaria para la liga. Si realizas algun otro cambio en la sesion, te serviria como entrenamiento y por el entretenimiento de tener a mas usuarios a los que seguir o poder aprobechar sus rebufos, pero no te contaria para la clasificacion de la liga.
Espero resolver tu duda.
Un saludo amigo.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por bubufuta el Miér Abr 08, 2015 11:05 am

oooh, que pena. Gracias JL_Lladó
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por JL_LLADÓ el Miér Abr 08, 2015 11:08 am

de nada amigo, para entrenar entretenido es buena opcion el configurar las etapas y meter cuanto mas gosts posibles. pero para hacer tiempo reta a alguno que te lleve con la lengua fuera toda la etapa, esa es la mejor forma de clasificar si no puedes hacer las multiplayer.
Un saludo amigo.
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

Mensaje por Jasaro el Miér Abr 08, 2015 11:14 am

JL_LLADÓ escribió:de nada amigo, para entrenar entretenido es buena opcion el configurar las etapas y meter cuanto mas gosts posibles. pero para hacer tiempo reta a alguno que te lleve con la lengua fuera toda la etapa, esa es la mejor forma de clasificar si no puedes hacer las multiplayer.
Un saludo amigo.

Y bubufuta, piensa que si hicieras las multis, mejorarías tus tiempos de cada sesión un par de minutos. (para subir autoestima).

Te lo dice otro novato.

PD: En las multis estos cabrones te hacen sufrir lo que no escrito, incluso descubres ppm, que no sabias ni que estaban ahí.

Los de cabrones, lo digo con cariño. Twisted Evil Twisted Evil


Última edición por Jasaro el Miér Abr 08, 2015 11:18 am, editado 1 vez
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Re: 1ª Etapa Liga Mutiplayer MARATHON (06/04/2015): El Saler-Cullera

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