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Etapas 3-5 Liga Fit Sabado 23 10:00

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Etapas 3-5 Liga Fit Sabado 23 10:00

Mensaje por Renua el Mar Feb 23, 2016 2:07 pm

Buenos días!
Pues tal y como indica el titulo, si a alguien le apetece haré estas dos etapas, comenzando a las 10 con calentamiento 10´ + etapa+ 5´ soltar, la etapa 5 la comenzare a los 5´de terminar la 3 con sus 10´ de calentamiento también, resumiendo quedaria contando inicio a las 10:00 aprox.
Añadiré a los "ghost" de los capos de la liga hasta el puesto 10 aprox de cada una de las etapas Very Happy Very Happy

Etapa 3 10:00 Calentamiento 10´
Etapa
Soltar 5´

Intervalo de 5´

Etapa 5 Calentamiento 10´
Etapa

Un saludo

Renua
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Re: Etapas 3-5 Liga Fit Sabado 23 10:00

Mensaje por Renua el Vie Feb 26, 2016 1:41 pm

Mañana sabado 27, habia puesto 23
Un saludo

Renua
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